Peur de parler devant des gens

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 nors62 -
Bonjour,
demain j'ai bac blanc français et histoire ce sont des oraux cela me terrifie beaucoup j'ai peur de ne pas y arriver comment faire ?

2 réponses

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Bonjour,
Ne t'inquiète pas, si tu maitrises ton cours et ton sujet, tu n'auras aucun problème ! Respire bien avant, gère ton stress, et quand tu vas entrer dans la salle, la pression va retomber d'un coup ;)
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Salut

Si tu as révisé tes cours correctement et que tu maitrises ton sujet parfaitement, ça coulera tout seul de source °)
Merci :) je voulais savoir si les médicaments contre le stress qui passent à la télé peuvent faire retomber le stress ?
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Surtout pas des médicaments de poudre magique, c'est bon pour le portefeuille.
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Contre le stress, il n'y a rien de mieux que les méthodes "naturelles": faire un peu de sport, varier les repas, se détendre en faisant des activités qui te changent les idées...
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Evite des médicaments car ils risquent le contraire de ce que tu recherches.
Fait toi confiance en ce que tu sais.
Ok merci à vous tous :) vivement demain que tout ça soit terminé !