Maigrir rapidement

Résolu
Bountiy -  
197382645 Messages postés 36 Statut Membre -
Bonjour,
je voudrais perdre un peu de poid je suis gourmande je mesure 1m62 pour 57 kilos je voudrais perdre au moins 5 kilos dites moi comment faire svp
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2 réponses

197382645 Messages postés 36 Statut Membre 3
 
Salut!!!

ne fais pas trop de regime inutile!!!!

Fais du sport comme :

la natation

les abdos

du jogging

des randonnées

Le jeu de l'elastic si tu connais

Et de la corde à sauter.

a+!
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kylegap Messages postés 3 Statut Membre 1
 
Modifier tes habitudes alimentaires de façon permanente.
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