J'ai 14 ans est gros
momo94
-
29 janv. 2011 à 17:55
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 30 janv. 2011 à 11:03
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 30 janv. 2011 à 11:03
A voir également:
- J'ai 14 ans est gros
- Bebe 14 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Sortie ado 14 ans - Accueil - Adolescence
- Tension 14 - Accueil - Facteurs de risque cardiovasculaires
- Peut-on faire une coloration a 14 ans - Accueil - Adolescence
- Comment maigrir a 14 ans - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
begonie
Messages postés
87311
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 novembre 2024
9 095
30 janv. 2011 à 09:54
30 janv. 2011 à 09:54
Bonjour momo.
Est-ce que tu pratiques quelques activités sportives ?
Et comment / quoi / et où tu manges actuellement ?
Autrement dit : quelles sont tes habitudes alimentaires et de vie ?
Est-ce que tu pratiques quelques activités sportives ?
Et comment / quoi / et où tu manges actuellement ?
Autrement dit : quelles sont tes habitudes alimentaires et de vie ?
je pratique le hip hop(1 fois par semaines), je mange chez moi 4 fois par jours, mais mon problema c'est que je ne sait pas varier mon alimentation, je mange 5 ftuits mais pas des legumes, et aussi des bonbons(beaucoup de bonbos)
begonie
Messages postés
87311
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 novembre 2024
9 095
30 janv. 2011 à 11:03
30 janv. 2011 à 11:03
Re-bonjour momo.
Ne t'inquiète pas trop car tu es en pleine croissance. Ton poids va se stabiliser tu verras.
Tu peux juste faire un effort et éliminer tes bonbons (en grande partie) et compléter ton hip-hop par une autre activité comme le foot ou le basket ou la natation.
A ton âge tu as besoin de ces activités pour ta croissance et essaye d'introduire aussi des légumes et de la salade dans ta nourriture.
Ces quelques kilos de trop sont souvent des kilos de passage.
Evite aussi tout ce qui n'est absolument pas nécessaire à la vie (chips etc.. aussi les boissons sucrées).
Ne t'inquiète pas trop car tu es en pleine croissance. Ton poids va se stabiliser tu verras.
Tu peux juste faire un effort et éliminer tes bonbons (en grande partie) et compléter ton hip-hop par une autre activité comme le foot ou le basket ou la natation.
A ton âge tu as besoin de ces activités pour ta croissance et essaye d'introduire aussi des légumes et de la salade dans ta nourriture.
Ces quelques kilos de trop sont souvent des kilos de passage.
Evite aussi tout ce qui n'est absolument pas nécessaire à la vie (chips etc.. aussi les boissons sucrées).
