Perdre 20kgs
Vanes
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Vanes -
Vanes -
Bonjour,
Je me demandais si c'etais possible de maigrir donc perdre 20kg en faisant du sport touts les jours sans pour autant faire un régime alimentaire stricte (juste manger moins pdt les repas ,plus de grignotage et surtt boire de l'eau )Je bois énormément de coca !!En ce qui concerne le sport j'ai un vélo ellyptique et les abdos c'est pas mal non plus !!Merci a vous
Je me demandais si c'etais possible de maigrir donc perdre 20kg en faisant du sport touts les jours sans pour autant faire un régime alimentaire stricte (juste manger moins pdt les repas ,plus de grignotage et surtt boire de l'eau )Je bois énormément de coca !!En ce qui concerne le sport j'ai un vélo ellyptique et les abdos c'est pas mal non plus !!Merci a vous
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2 réponses
Bonjour
Sur 1 an, c'est possible et raisonnable. Une moyenne de 2 kgs/mois.
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
Sur 1 an, c'est possible et raisonnable. Une moyenne de 2 kgs/mois.
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
