Perdre du poids
leatitia1810
Messages postés
4
Statut
Membre
-
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 13 ans je mesure 1m53 (oui je suis petite), je pèse environ 47 a 48kg .Vous aller peut etre dire je je ne suis pas grosse mais quand on est petite sa ce voit plus surtout au visage. Je sais deja se que je vais faire pour le regime mais je ne sais pas pour le sport.Je voudrais savoir quel est la methode la plus efficace pour faire du sport regulier (mais pas pendant plus de 30min)et de ne pas reprendre le double du poids que j'ai perdu après. J'ai tout mon temps donc il peut etre plus long qu'une semaine.
Merci d'avance
J'ai 13 ans je mesure 1m53 (oui je suis petite), je pèse environ 47 a 48kg .Vous aller peut etre dire je je ne suis pas grosse mais quand on est petite sa ce voit plus surtout au visage. Je sais deja se que je vais faire pour le regime mais je ne sais pas pour le sport.Je voudrais savoir quel est la methode la plus efficace pour faire du sport regulier (mais pas pendant plus de 30min)et de ne pas reprendre le double du poids que j'ai perdu après. J'ai tout mon temps donc il peut etre plus long qu'une semaine.
Merci d'avance
A voir également:
- Perdre du poids
- Application gratuite pour perdre du poids - Accueil - Régime et perte de poids
- Perdre du poids après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Perdre du poids enceinte - Guide
- Comment perdre du ventre en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Jeune intermittent pour perdre du poids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
5 réponses
Hello je ne sais pas repondre a ta question dsl mais je serais curieuse (et interessee ;) de connaitre ton regime. Ou la tu deniche ? Tu sais si il fonctionne bien ?
Salut,en fait pour le regime je n'en fait pas c'est juste que j'arrete de grignoter je mange plus de legume,de fruits et je bois plus d'eau aussi ,que je mange beaucoup moin de bonbon et de chocolats et voila le regime ne compte pas beaucoup par rapport au sport (c'est ce que je pense!)
PS: Pour ma question la-tu comprise ?
PS: Pour ma question la-tu comprise ?
Okay dac ^^ euh si j'ai bien compris tu cherches un sport nan ? Perso je n'ai pas du tout de temps chaque jour mais je fais du tennis et du hand qui permettent de pas mal me defouler mais des que qqn daigne te donner une reponse je serais aussi prenante ^^
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Salut!!
Il faut savoir qu'un regime trop sticte est dangeureux pour la santer
pour le sport , chez toi fait des abdos , sinon fais du tennis , sa marche bien aussi!
a+
Il faut savoir qu'un regime trop sticte est dangeureux pour la santer
pour le sport , chez toi fait des abdos , sinon fais du tennis , sa marche bien aussi!
a+
Rigolo .............
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-794546-perdre-10-kg-a-10-ans
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-794546-perdre-10-kg-a-10-ans
