Pompes abdos après ou avant manger ?
rom813
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bob -
bob -
Bonjour,
Depuis plus d'un mois je fait 150 pompes et abdos mais je le fait après manger le soir, esque c'est bien ou il faudrait les faire avant manger ?
Infos: j'ai 15 ans pése 54 kg pour 1m66
Merci de votre réponse
Romain
Depuis plus d'un mois je fait 150 pompes et abdos mais je le fait après manger le soir, esque c'est bien ou il faudrait les faire avant manger ?
Infos: j'ai 15 ans pése 54 kg pour 1m66
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Romain
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