Est-il bien de courir pendant 45 minute...
Résolu
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soraya80
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samedi 4 juillet 2009
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4 janv. 2011 à 12:20
4 janv. 2011 à 12:20
Bonjour
Il est conseillé d'avoir une activité physique journalière.
Nous sommes de moins en moins nombreux à effectuer 2 km sans utiliser un moyen de locomotion motorisé.
Du moment que ce n'est pas dans l'excès que vous faites un effort physique, il n'y a aucune contre-indication.
Savoir écouter son corps et le respecter et votre hygiène de vie sera parfaite.
Il est conseillé d'avoir une activité physique journalière.
Nous sommes de moins en moins nombreux à effectuer 2 km sans utiliser un moyen de locomotion motorisé.
Du moment que ce n'est pas dans l'excès que vous faites un effort physique, il n'y a aucune contre-indication.
Savoir écouter son corps et le respecter et votre hygiène de vie sera parfaite.