Pour maigrir.... aquagym ou aquajogging ?

Bonjour,

Je suis une jeune femme de 23ans, une taille 42....

j'aimerais m'affiner et perdre des kilos ( 10 à 15kg pour atteindre une taille 38 ! )

j'ai les os trés lourd, je suis à 1m60 pour 83kg, les regimes dukan et compagnies ne sont pas fait pour moi donc je me dirige vers le sport et surtout dans l'eau pour vaincre la cellulite !

faire de l'aquagym ( gym ds l'eau en ayant pied) ou aquajogging ( courir dans l'eau ) ?

ou bien de la simple natation, en grenouille mdr