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Jai 15ans et jai besoin d'aide pour maigrir

noemie -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 15 ans et j'ai besoin d'aide pour perdre une vingtaine de kilos .
Je mesure 1,76 M et je pése 96 KILOS .
je c'est que certaine personne vont me dire de faire du sport et de manger
equilibrer mes je n'y arrive pas ! Je fait deja un peu de sport .
J' ai vraiment besoin de vos conseil je ne me sens vraiment plus bien dans mon
corps ! Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,


Tu auras les mêmes réponses sur le forum : manger
équilibré, ne pas grignoter entre les repas, boire de
l'eau et pratiquer un sport.

Parles en à tes parents pour que tu puisses consulter
un médecin pour t'aider.

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