Perdre 4 kilo les plus vite possible

Bonsoir,
Pour perdre vite fais le régime Ducan si déjà tu ne manges que des proteines pendant 1 semaine, tu va fondre!!!
Par contre, étant une adepte de régime je te mets en garde j'ai fais plusieurs régimes de tous genres pour perdre comme toi un peu de poids rapidement et au final je pèse 20 kg de plus aujourd'hui!!!!
Il ne faut pas perdre vite 4 kg c'est ce que tu dois perdre en 1 mois et demi voir 2 mois!!! Sinon tu traumatise ton corps!