Aidez moi, 13 ans, je me trouve grosse

dauphin1997 -  
Bonjour,

J'ai 13 ans et je trouve grosse. Je pèse 120 livres et je mesure 1,60m.

Aidez moi

Mercr

4 réponses

  1. Nexus03
    120 livres corresponds a combien ?
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    1. dauphin1997
      à environs 55Kg
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  2. ^^Marie^^
    Bonjour

    Tu n'es pas grosse du tout.
    C'est psychologique à vouloir ressembler à toutes ces bouts de ficelles de la mode.
    Tu es en pleine croissance. Tu vas grandir et t'affiner.
    @+
    Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
    Les © Tongs © dans l'autre main
    Les ***** nus sous la chemise
    Salut Top ... Ne sois pas trop loin
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    1. dauphin1997
      n'empêche que je me trouve grosse.
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    2. ^^Marie^^
      C'est malheureusement, tout dans la tête °)
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    3. dauphin1997
      Depuis l'an passé, j'ai pris beaucoup de poids, Au début je pesais 45 Kg et maintenant, 55. Je portais du 1 ans et maintenant du 3 ans...
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    4. ^^Marie^^
      Commence par stopper de manger des cochonneries

      1 - Evitez les sucreries entre les repas.
      2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
      3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
      4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
      5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
      6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
      7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
      8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

      @++
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    5. dauphin1997
      ok je suis allé voir la page en question et j'ai bien lus tes conseils.
      Je ne veux pas te contredire, mais j'évite déjà les sucreries entre les repas. Je ne grignote presque pas entre les repas ou lorsque je le fais, je mange des fruits ou des légumes(mais surtout des fruits), je suis consciente que je ne bois pas assez d'eau mais je ne bois presque pas de boissons gazeuses, je varie mon alimentation, je mange mes 7 portions de fruits et légumes par jours, je n'ai jamais sauter de repas et je fais au moins 1 heure d'activité physique par jours.
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  3. Utilisateur anonyme
    Salut mois jais 12 ans je sui pas gros jais fait 41 kilos jais la graise du ventre
    jais fait 1.59 métre

    sa ve rien dire le pois

    ces normal la croisance tu va maigrire.

    tée en pleine croisance tu grosi pas ta besion d'énergie pour grandire
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    1. Utilisateur anonyme
      Et ton medecin ta rien dit.
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