Maigrir en faisant 1h de vélo elliptique ?
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Bonjour,
je fais 1h de vélo elliptique par jours en vitesse 5 et je reste perplexe sur les résultats.
Pensez vous que je peux espéré perdre 2ou 3 cms de tour de cuisse ??
je fais 1h de vélo elliptique par jours en vitesse 5 et je reste perplexe sur les résultats.
Pensez vous que je peux espéré perdre 2ou 3 cms de tour de cuisse ??
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1 réponse
Bien sur ! sa fait 16 jours que je fais 30 km par jour, avec 200-300 abdos (pour mon ventre sa) mais je transpire beaucoup et je perd peut a peut des centimètres, déja 6 au hanche et les cuisses 2-3 environs!
Achete une ceinture de sudation pour perdre de l'eau et des cm < mais attention a ne pas les reprendres en buvant trop !
Achete une ceinture de sudation pour perdre de l'eau et des cm < mais attention a ne pas les reprendres en buvant trop !
PLUS 200 à 300 abdos dit donc, je pense que tu bleufff