SOS PERDRE 20 KILOS
lalo77
-
16 sept. 2010 à 20:27
begonie Messages postés 88106 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 - 20 sept. 2010 à 19:32
begonie Messages postés 88106 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 - 20 sept. 2010 à 19:32
A voir également:
- SOS PERDRE 20 KILOS
- Perdre 5 kilos en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Bébé 20 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Perdre 2 kilos - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- J'ai perdu 20 kilos pendant ma grossesse - Guide
- Perdre 15 kilos à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
3 réponses
begonie
Messages postés
88106
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 décembre 2024
9 108
16 sept. 2010 à 21:13
16 sept. 2010 à 21:13
Bonjour lalo77,
Va chez ton pédiatre avec ta maman et explique ton soucis concernant ton poids.
Il te conseillera, tout en tenant compte de ton âge et ta croissance qui n'est pas finie.
En attendant tu peux juste faire attention à ce que tu manges de vraiment trop (bonbons, chips, sucreries, et ce que tu bois (boissons sucrées). Elimine déjà tout ça de tes habitudes. Mais il est important de continuer à manger normalement aux trois repas sans excès (pas se servir 2 à 3 fois).
Accorde toi un temps important durant la semaine pour faire des activités physiques telles que natation, volleybal, marche, jogging, etc...).
En tout cas, aucun régime sans l'avis de ton pédiatre.
Va chez ton pédiatre avec ta maman et explique ton soucis concernant ton poids.
Il te conseillera, tout en tenant compte de ton âge et ta croissance qui n'est pas finie.
En attendant tu peux juste faire attention à ce que tu manges de vraiment trop (bonbons, chips, sucreries, et ce que tu bois (boissons sucrées). Elimine déjà tout ça de tes habitudes. Mais il est important de continuer à manger normalement aux trois repas sans excès (pas se servir 2 à 3 fois).
Accorde toi un temps important durant la semaine pour faire des activités physiques telles que natation, volleybal, marche, jogging, etc...).
En tout cas, aucun régime sans l'avis de ton pédiatre.
begonie
Messages postés
88106
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 décembre 2024
9 108
20 sept. 2010 à 19:32
20 sept. 2010 à 19:32
Bonne continuation lalo77 !
