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Maigrir a 18 ans

joe 1234 -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis un gars de 18 ans qui mesure 1m75 et qui pese 100 kilos c est beaucoup je sais!Je mange beacoup mais plus des cocheneries dont des chips,chocolats que des fruits et legumes.Je voudrais savoir le fait de maigrir pourrait nuire ma croissance que quand je regarde la taille de mes parents j ai pas peut etre encore une chance de grandir dont mon pere mesure 1m85 et ma mere 1m53...

quoi manger? pour maigrir et quoi serait mon poid normal et non pas ideal!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour joe1234.

Le mieux serait de consulter chez ton médecin. Tu es en surpoids important, c'est évident.
Ton médecin peut t'aider en tenant compte de ton état de santé en général. L'important c'est de perdre des kilos mais pas n'importe comment.
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