Je veu perdre 25kg en 1 mois et demi
MissLou73
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Ex_TvG Messages postés 995 Statut Membre -
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Bonjour,
Comme je le di dans le titre je veu perdre 25kg en 2 mois et demi j'ai déjàs perdu 2kg et genre je pèse 88kg et jve étre mince efin pa tros quoi mais bon sa fai toujours plaisir :)
Alors si vous avez des conseils à me dené n'ésité pas ;)
Comme je le di dans le titre je veu perdre 25kg en 2 mois et demi j'ai déjàs perdu 2kg et genre je pèse 88kg et jve étre mince efin pa tros quoi mais bon sa fai toujours plaisir :)
Alors si vous avez des conseils à me dené n'ésité pas ;)
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3 réponses
Surtout éviter de suivre le " conseil " de adr13n, informe nous un peut de se que tu mange deja etc.. Pour pouvoir t'aider a modifier certaines choses et t'aider
Pour commencer 25kg en 1moi tu peux oublier ---> moi cette semaine j deja perdu 3kg ---> comment ? le truc le plus simple, dur au debut et amusant a la longue ---> Tu dois raptissire ton estomac, pour raptissire ton estomac tu dois manger moin le dejeuner tu le laisse comme maintenan il faut SURTOUT rien changer au déjeuner mais aprés tu mange en petite quantité et tu ne mange QUE lorsque tu as faim se n'est que lorsque tu commence a avoir faim que tu brule les calories et evidement ne jamais jamais jamais manger apres 7h et boire de l'eau
TKT ca marche il faut quleque jour pou s'habituer
TKT ca marche il faut quleque jour pou s'habituer
