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2 réponses
Encore une fois, maigir, c'est pas rapide.
Perdre 20 kgs, ça doit se faire en MINIMUM 6 mois (et encore, je vous conseille 1 an ), à base de sport et sans grignottage
regardez https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2542594-regime-guide-complet-pour-perdre-du-poids/
Perdre 20 kgs, ça doit se faire en MINIMUM 6 mois (et encore, je vous conseille 1 an ), à base de sport et sans grignottage
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