Perdre mon ventre
mila17
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lizou8798 Messages postés 2 Statut Membre -
lizou8798 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 15 ans et j'aimerais perdre mon ventre.
J'ai beaucoup de gras au ventre. Je fais presque tout les jours du sport et des abdos. Je sais que les abdos ne fait pas perdre le gras qu'il y a au dessus mais pourtant je mange bien:
- au petit déjeuner je prends un bol de lait demi écrémé + deux tranches de pains complets avec de la confiture maison
-au repas je mange de la viande blanche ou alors des oeufs et du poisson ainsi que du blé ou des pates + des légumes en dessert je prends un yaourt
-au gouter je prend un yaourt + un fruit
-au diner je mange une soupe en entrée , des légumes , du fromage en viande je prends des tranches de jambon, quelques fois je prends des pates.
Je mange très rarement des pizzas, fast food, apéritifs, sodas, boisson sucrés, glaces, gâteaux, ect...
et je ne grignote JAMAIS.
Les repas du midi et du soir sont cuisinés par ma mère. Dans ma famille on mange tous la même chose ma mère et mes frères sont très mince et ont un ventre plat.
Pouvez vous m'expliquez pourquoi j'ai un ventre aussi gras et comment faire pour qu'il disparaisse ?
j'ai 15 ans et j'aimerais perdre mon ventre.
J'ai beaucoup de gras au ventre. Je fais presque tout les jours du sport et des abdos. Je sais que les abdos ne fait pas perdre le gras qu'il y a au dessus mais pourtant je mange bien:
- au petit déjeuner je prends un bol de lait demi écrémé + deux tranches de pains complets avec de la confiture maison
-au repas je mange de la viande blanche ou alors des oeufs et du poisson ainsi que du blé ou des pates + des légumes en dessert je prends un yaourt
-au gouter je prend un yaourt + un fruit
-au diner je mange une soupe en entrée , des légumes , du fromage en viande je prends des tranches de jambon, quelques fois je prends des pates.
Je mange très rarement des pizzas, fast food, apéritifs, sodas, boisson sucrés, glaces, gâteaux, ect...
et je ne grignote JAMAIS.
Les repas du midi et du soir sont cuisinés par ma mère. Dans ma famille on mange tous la même chose ma mère et mes frères sont très mince et ont un ventre plat.
Pouvez vous m'expliquez pourquoi j'ai un ventre aussi gras et comment faire pour qu'il disparaisse ?
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3 réponses
Effectivement, tu as l'air d'avoir une hygiène de vie irréprochable, même s'il existe toujours une petite marge entre ce que l'on déclare faire et ce que l'on fait réellement.
Le problème, c'est qu'on ne peut pas vraiment sculpter son corps comme on le voudrait: il a une grosse part de génétique là-dedant et c'est difficile de lutter contre la nature! Donc si tu as un petit ventre, c'est peut-etre purement génétique: tu es comme ça...
Le problème, c'est qu'on ne peut pas vraiment sculpter son corps comme on le voudrait: il a une grosse part de génétique là-dedant et c'est difficile de lutter contre la nature! Donc si tu as un petit ventre, c'est peut-etre purement génétique: tu es comme ça...
mila17
Merci bcp pr votre réponse
Utilisateur anonyme
je pense que c'est ça : tu as un poid ideal pour ta taille, et tu es sensée être suffisament musclée pour ne pas avoir que de la graisse sur les os
