Bonjour, j ai 15 ans
je mesure 1m67 pour 83kg et j ai pris du poids surtout sur le ventre suite a un arrêt du sport et je n'arrive pas à le perdre ce qui me gêne beaucoup car je ne rentre plus dans mes pantalons . Et je ne sais pas ce que je dois faire.
Reprendre le sport et éviter les grignotages dans la journée.
Forum Maigrir
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