Perdre du poids
bajensaisrienmoi
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Modifié par bajensaisrienmoi le 14/08/2010 à 18:32
bajensaisrienmoi - 14 août 2010 à 21:04
bajensaisrienmoi - 14 août 2010 à 21:04
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chouquettert
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14 août 2010 à 20:55
14 août 2010 à 20:55
14 ans c est l age ou le corps se transforme et c est bien de penser a faire attention au poids , ne fait pas de regimesevere mais fait bien attention a ton alimentation , bien dejeuner a l anglaise pas de sucreries , mais des fruits faire du sport , comme natation , marche etcccc il y a un dicton qui dit :dejeuner comme un roi ; diner comme un prince et souper comme un pauvre c est a dire que le soir ne charge pas trop ton estomac et si tu as faim complete avec une pomme
14 août 2010 à 21:04