il y a pas de miracle pour perdre du poids et 10 kg en une semaine tu est tres optimiste toi, change ta facon de manger bouge plus fait du velo natation , de la marche et evite toute les sucreries
samgunsjovirow
Modérateur
10 kilos par semaine, ce n'est pas optimiste, c'est suicidaire...
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
