Comment perdre du poids au niveau du ventre ? Fermé

Question

Bonjour, 
je fais 50 kg pour 1m68 se qui est bien mais il se trouve que j'ai des poignée d'amour et mon ventre gonflé je ne sais pas pourquoi, et je voudrais bien les perdre en finir une bonne foi pour toute alors s'il vous plait donner moi des conseils merci beaucoup

00lina00 · Accepted Answer

Bonjour,


Il faut pratiquer un sport : marche rapide, natation et
abdos font perdre le ventre.

lolola · Answer

esseil de ne pas manger entre les repas et sourtout bien manger au petit dejeuner 
si tu ve perdre du poi il fau faire du sport de la natation du velo  2h de marche de la gym sa te feras 
du bien et esseil de manger equillibrer au repas legumes fruit  3 repas  par jour 
matin midi et soir 

pour un petite dejeuner equilibrer :

un lait chaud ou froid , une orange ,une bannane des fruit les fruit que tu aime le plus
apres repose toi 20 minute  puis fait du sport pandan minimaume 50 minute 
pour midi :soupe de legume entre salade  desser yarour nature deja sucre 
tu peu aussi demander a que lqun de ta famille de tencourager dans se petit regime 
se regime il faudrea le tenir tout les jour jusqua que tu tacsepte .

samia · Answer

il fauuu faire des abdos

kiki91 · Answer

moii aussi je cherche la reponse mais que pour mon ventre . Qu'est-ce que c'est les poignées d'amour ???

Comment perdre du poids au niveau du ventre ?

4 réponses

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