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COMMENT MAIGRIR VITE SVP AIDER MOI

Marc - 25 juil. 2010 à 19:33
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 25 juil. 2010 à 19:52
Bonjour,

J'ai 13ans je mesures 1m61 et je pèse 80kilos
J'ai pris beaucoup de poids pendant le mois de juillet et j'aimerais être maigre car je veux que a la rentrer j'ai une belle silouhette . Pour m'aider j'aimerais que vous me proposer un menu (le matin manger,a midi manger,le soir manger)

merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
25 juil. 2010 à 19:52
Bonsoir,


Tu as tout dans cette partie du forum :

http://cuisine.commentcamarche.net/contents/menus-regime/

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