Comment perdre du poids ?

Bonjour,
Je veux maigrir, mais je n'arrive pas. Je n'utilise pas ces produits qui sois disant font maigrir mais regarder comme je ''fonctionne'', je prend mon petit déjeuner ( Bol de lait avec des Corn-flakes ) ensuite à midi un repas normal, la nuit juste une petite salade et le soir je fais au minimum 40 abdos, mais j'ai l'impression que je ne perds pas de poids, je mesure 1m50 et je pèse vers les 55 kg environ. Mais moi mon objectif c'est de perdre un peu de ventre , bourlet et cuisses. Donc je me suis dis de m'y mettre c'est vacances pour que comme ça à la rentrer j'aie un physique qui me plaît. Donc si quelqu'un pourrait juste m'aider S'il vous plaaait !