MAIGRIR

Nabak -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, jai 19 ans, je pese 100 kg jaimerais perdre du poid jet me muscler pr avoir un beau corp tracer et fin !! pr la rentre le 3 septembre, nous somme le 19 juillet, est ce possible ?? pouvez vous me dire le programe que je dois faire tt les jours svp merci c urgent
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1 réponse

Utilisateur anonyme
 
Bonsoir, pas de miracle, alimentation équilibrée,
vélo, natation, marche à pieds...

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