MAIGRIR

Nabak - Modifié par ^^Marie^^ le 19/07/2010 à 07:46
Utilisateur anonyme - 19 juil. 2010 à 20:33

Bonjour, jai 19 ans, je pese 100 kg jaimerais perdre du poid jet me muscler pr avoir un beau corp tracer et fin !! pr la rentre le 3 septembre, nous somme le 19 juillet, est ce possible ?? pouvez vous me dire le programe que je dois faire tt les jours svp merci c urgent

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Utilisateur anonyme
19 juil. 2010 à 20:33

Bonsoir, pas de miracle, alimentation équilibrée,
vélo, natation, marche à pieds...

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