Programme d'amaigrissement

Question

Bonjour,  
je recommence aujourd' hui la phase d'attaque avec une grande peur car la semaine que j'avais déja faite a bien marcher mais une grosse constipation ma obliger a arréter alors j'éspère cette fois que ca va aller qui peut m aider je ne posséde pas de livres donc pas de journée type je compte sur vous mercie.FRANCOISE.51 ANS 99 KGS ET 1.70.

Angélique · Answer

bonjour françoise , quel est ta démarche éxactement ? veut tu perdre tes kilos superflu? Angélique

Nini · Answer

Bonjour 

Votre constipation est fort probablement du a un déficit en fibre due à la nature de votre diète.Je vous rappelle que les légumes et une bonne hydratation font partie de votre régime. 

Pour toute question vous pouvez consulter: 

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