Crise d'angoisse l hypnose peut il y remédier
bigsnacke
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Modifié par bigsnacke le 30/06/2010 à 01:08
begonie Messages postés 87314 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 - 30 juin 2010 à 13:29
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begonie
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Bonjour bigsnacke
L'hypnose et l'autohypnose sont des techniques qui peuvent apporter une aide pour gérer le stress, l'anxiété, l'angoisse, les phobies et bien d'autres soucis.
Cet outil fort utile devrait s'accompagner, de préférence, d'une prise en charge psychothérapeutique. Le tout chez un(e) professionnel(le) de la relation qui est reconnu et expérimenté.
Faire de l'hypnose toute seule chez n'importe qui est à déconseiller surtout dans votre situation telle que vous la décrivez.
Pour les situations d'angoisse, de stress et d'anxiété, il existe une thérapie assez concrète qui peut confortablement aider des personnes dont les problèmes deviennent handicapants dans la vie quotidienne et sociale (voire émotionnelle bien sur). Il s'agit de la thérapie cognitivo-comportementale. Selon le cas la thérapie s'accompagne de l'apprentissage d'une technique permettant de gérer les tensions, stress, anxiété etc....
Cela vaut vraiment la peine de vous renseigner laquelle des thérapies vous convient le mieux. Posez la question à votre médecin qui vous connaît bien.
L'hypnose et l'autohypnose sont des techniques qui peuvent apporter une aide pour gérer le stress, l'anxiété, l'angoisse, les phobies et bien d'autres soucis.
Cet outil fort utile devrait s'accompagner, de préférence, d'une prise en charge psychothérapeutique. Le tout chez un(e) professionnel(le) de la relation qui est reconnu et expérimenté.
Faire de l'hypnose toute seule chez n'importe qui est à déconseiller surtout dans votre situation telle que vous la décrivez.
Pour les situations d'angoisse, de stress et d'anxiété, il existe une thérapie assez concrète qui peut confortablement aider des personnes dont les problèmes deviennent handicapants dans la vie quotidienne et sociale (voire émotionnelle bien sur). Il s'agit de la thérapie cognitivo-comportementale. Selon le cas la thérapie s'accompagne de l'apprentissage d'une technique permettant de gérer les tensions, stress, anxiété etc....
Cela vaut vraiment la peine de vous renseigner laquelle des thérapies vous convient le mieux. Posez la question à votre médecin qui vous connaît bien.