Perdre plus vite de poids
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lams
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lams -
Bonjour,
voila j'ai trouver un moyen de perdre du poids j'ai deja perdu 1kg en 5 jours mais j'aimerais perdre plus rapidement j'ai vraiment besoin d'aide si ma methode vous interesse laisser moi un message
merci d'avance et laisser des messages detailles
voila j'ai trouver un moyen de perdre du poids j'ai deja perdu 1kg en 5 jours mais j'aimerais perdre plus rapidement j'ai vraiment besoin d'aide si ma methode vous interesse laisser moi un message
merci d'avance et laisser des messages detailles
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3 réponses
Bonsoir,
J'ai lu qu'on peu perdre 1kilo en 2 jours,
Boire 1,5L D'eau par jours ( minimum 1L d'eau ).
Faire séances abdominaux ou autres.
Faire un footing de 30 minutes.
Manger équilibré. ( ne pas consommer trop de sel, supprimer les sucreries, gâteaux, limiter les sauces, les fromages, et les frites)
J'ai lu qu'on peu perdre 1kilo en 2 jours,
Boire 1,5L D'eau par jours ( minimum 1L d'eau ).
Faire séances abdominaux ou autres.
Faire un footing de 30 minutes.
Manger équilibré. ( ne pas consommer trop de sel, supprimer les sucreries, gâteaux, limiter les sauces, les fromages, et les frites)
voila moi le matin je prend juste deux tartine de pain et de beure je mange au heure c pas grignoter juste apres manger tu mange quelque chose qui te plait a midi meme si tu passe devant kelke chose d'appetissant avant de manger tu te demande et-je reelement faim ou c juste comme sa parse ke tu en a envie et demande toi est ce la bne quantite
les gens ne realise pas qu'il mangent beaucoup trop pour eux un petit truc un autre par la plein de petite chose qui en fait beaucoup
moi personellement je ne realiser pas pour moi sa paraisser normal et pourtant
alors fetent tres attention avant de manger et reflechisser bien
Bne chance a vous tous vous en aurai besoin a bientot
fetent partager et signaler moi votre perte de poids
les gens ne realise pas qu'il mangent beaucoup trop pour eux un petit truc un autre par la plein de petite chose qui en fait beaucoup
moi personellement je ne realiser pas pour moi sa paraisser normal et pourtant
alors fetent tres attention avant de manger et reflechisser bien
Bne chance a vous tous vous en aurai besoin a bientot
fetent partager et signaler moi votre perte de poids
