Bonjour,
Voila j'ai 14 ans et je pèse 91kilos pour 1m71,je voudrais faire un régime hyperprotéiné mais je ne sais pas comment faire.
Si quelqu'un pourrait m'aider et me dire combien on peut perdre en 1 mois.
(je voudrais atteindre 63 kilos)</gras>
Pas de régime de ce type à ton âge ; consulte l'infirmière du collège pour savoir comment manger sainement.
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