Perdre 40kg le plus rapidement possible
Fermé
help me!!!!!
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clem73 Messages postés 4722 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
clem73 Messages postés 4722 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
je cherche un regime efficace pour perdre tres tres vite 40kg qui me gene enormement aujourd'hui!!! je suis prete a tout!!!!! merci de m'aider a trouver un regime rapide!!!
car sinon je me disais que faire un regime en ne mangeant que des fruits et legumes avec de temps en temps du blanc de poulet ou du jambon sans gras sa pouver marcher qu'en pensez-vous???
Merci de votre aide!
je cherche un regime efficace pour perdre tres tres vite 40kg qui me gene enormement aujourd'hui!!! je suis prete a tout!!!!! merci de m'aider a trouver un regime rapide!!!
car sinon je me disais que faire un regime en ne mangeant que des fruits et legumes avec de temps en temps du blanc de poulet ou du jambon sans gras sa pouver marcher qu'en pensez-vous???
Merci de votre aide!
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2 réponses
Bonsoir,
Je vous mets en lien une fiche pratique pour votre souci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Pensez aussi à consulter d'abord votre médecin, et à vous
faire suivre éventuellement par une diététicienne.
Je vous mets en lien une fiche pratique pour votre souci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Pensez aussi à consulter d'abord votre médecin, et à vous
faire suivre éventuellement par une diététicienne.
Bonsoir,
"je suis prete a tout"... mais il y a des limites à tout justement et il faut garder à l'esprit qu'on ne fait surtout pas n'importe quoi, n'importe comment !
Maigrir, ok mais pas à tout prix et au risque de mettre sa santé en danger....
Je te conseille donc, puisque tu donnes l'impression d'être très motivée, de consulter un professionnel de la diététique, qui établira avec toi un programme personnalisé.
Eh oui, 40 kilos c'est déjà important comme masse à perdre, il faut donc l'envisager sur du long terme et le mieux dans cette démarche, c'est de se faire encadrer et suivre.
Bon courage.
"je suis prete a tout"... mais il y a des limites à tout justement et il faut garder à l'esprit qu'on ne fait surtout pas n'importe quoi, n'importe comment !
Maigrir, ok mais pas à tout prix et au risque de mettre sa santé en danger....
Je te conseille donc, puisque tu donnes l'impression d'être très motivée, de consulter un professionnel de la diététique, qui établira avec toi un programme personnalisé.
Eh oui, 40 kilos c'est déjà important comme masse à perdre, il faut donc l'envisager sur du long terme et le mieux dans cette démarche, c'est de se faire encadrer et suivre.
Bon courage.
