Perdre 40kg le plus rapidement possible
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help me!!!!!
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23 juin 2010 à 23:41
clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 - 24 juin 2010 à 00:28
clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 - 24 juin 2010 à 00:28
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2 réponses
00lina00
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24 juin 2010 à 00:12
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Bonsoir,
Je vous mets en lien une fiche pratique pour votre souci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Pensez aussi à consulter d'abord votre médecin, et à vous
faire suivre éventuellement par une diététicienne.
Je vous mets en lien une fiche pratique pour votre souci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Pensez aussi à consulter d'abord votre médecin, et à vous
faire suivre éventuellement par une diététicienne.
clem73
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24 juin 2010 à 00:28
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Bonsoir,
"je suis prete a tout"... mais il y a des limites à tout justement et il faut garder à l'esprit qu'on ne fait surtout pas n'importe quoi, n'importe comment !
Maigrir, ok mais pas à tout prix et au risque de mettre sa santé en danger....
Je te conseille donc, puisque tu donnes l'impression d'être très motivée, de consulter un professionnel de la diététique, qui établira avec toi un programme personnalisé.
Eh oui, 40 kilos c'est déjà important comme masse à perdre, il faut donc l'envisager sur du long terme et le mieux dans cette démarche, c'est de se faire encadrer et suivre.
Bon courage.
"je suis prete a tout"... mais il y a des limites à tout justement et il faut garder à l'esprit qu'on ne fait surtout pas n'importe quoi, n'importe comment !
Maigrir, ok mais pas à tout prix et au risque de mettre sa santé en danger....
Je te conseille donc, puisque tu donnes l'impression d'être très motivée, de consulter un professionnel de la diététique, qui établira avec toi un programme personnalisé.
Eh oui, 40 kilos c'est déjà important comme masse à perdre, il faut donc l'envisager sur du long terme et le mieux dans cette démarche, c'est de se faire encadrer et suivre.
Bon courage.
