Dukan

Bonjour,
Voilà j'ai commencé le régime Dukan depuis exactement 9 jours j'ai rallongé la phase PP car je n'ai rien perdu, bien au contraire j'ai pris 1KG!!! je ne comprends pas j'ai pourtant tout respecté à la lettre sachant qu'avant je mangeais très mal.
Quelqu'un a-t-il déjà vécu la même chose?
Pourriez vous me remonter le moral afin que je ne craque pas?
Dois je commencer ma phase PI malgré tout ou rallonger ma phase PP?