Perdre bouée, hanche & cuisses...

Bonjour,

Voilà mon petit soucis est que j'ai des horaires particuliers : 17h30 à 23h deux jours dans la semaine, 10h 17h le lundi et le mercredi 13H30 23h avec des petites pauses. Du coup, côté alimentation je ne sais pas du tout comment m'organiser...

Je fais 1m73 pour 85kg à la médecine du travail, ils m'ont dit que c'était normal mais qu'il fallait pas pousser plus loin.
J'ai fais régulièrement du hand jusqu'à il y a deux ans... là stand by pas assez d'argent pour m'inscrire dans un club (j'aime pas être toute seule).

RESULTAT :

Gonfler de l'estomac et apparition d'une bouée !
Culotte de cheval de retour au grand galop et cellulite en vacances sur mes cuisses.


AIDEZ MOI !