Je ne sais pas comment aider mon fils?

Bonjour, mon fils de 10 ans mesure1m44 et pese 47kg il a un bon petit ventre et commence a mettre de la poitrine faut il lui faire suivre un regime, si oui lequel car a table il ne mange rien, il n'est pas très gourmand de friandise et ne bois que de l'eau il n'aime pas se qui est gazeux donc je ne sais pas trop comment l'aider, il fait du sport 2 fois par semaine en plus de l'école, il fait du rugby.