Dents de devants ecartées après un appareil

Bonjour,


J'ai porté un appareil dentaire en haut et en bas pendant 2 ans.
Je l'ai enlevé il y a bientôt 2 mois et j'ai un appareil en plastique a porter 2 heures tous les soirs + la nuit .

Mais mes dents de devant se sont écartées et sa fait vraiment pas beau =S.

J'aimerai savoir comment faire pour les remettre bien droites sans reporter d'appareil dentaire car là j'ai eu ma dose , 2 ans il y en a assez surtout que si j'en reportes un je serai embêtée avec encore un appareil au lycée ...

Il n'y a pas la possibilité de porter un appareil dentaire mais que la nuit ?

J'attends vos réponses sa serai sympa.
Merci D'avance

Mélanie.