J'aimerais bien maigrir de 10 kilos :(

j4de - 27 mai 2010 à 18:09
00lina00 Messages postés 29325 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 - 27 mai 2010 à 18:11
Bonjour,
j'ai 14 ans je fais je fait 163 centimètres pour 61 kilos . j'aimerais bien maigrir de 10 kilos . comment faire ??? merci d'avance

1 réponse

00lina00 Messages postés 29325 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 6 209
27 mai 2010 à 18:11
Bonsoir,


Personne sur ce forum ne te conseillera de perdre
autant de poids, sachant que tu es en pleine croissance
et tu vas grandir et donc t'affiner jusqu'à tes 20 ans.

Arrêtes le grignotage, les sucreries, les sodas, les
viennoiseries.

Mange des légumes et des fruits.

Et pratique un sport.

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