Sciatique que faire
Sény
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25 mai 2010 à 14:15
L'au-dela Messages postés 298 Date d'inscription mardi 23 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 mai 2010 - 25 mai 2010 à 16:40
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L'au-dela
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25 mai 2010 à 16:40
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bonjour sény j'ai parfois mes douleurs de sciatiques qui me reviennent mon kiné ma conseillé / croupissez- vous et poser vos mains a plats sur le sol devant vous ensuite esaiyez de monter vos fesses en tentant si possibles vos jambes faits cela plusieurs fois de suite cela vous permettra de détendre vos muscles et calmer la douleurs pendants un petit moments .
