Je veux perdre du poids

christ -  
Bonjour, je suis un homme, je mesure 1,82, je pèse 118kilo.Je voudrai savoir combien de kilo dois-je perdre pour être dans la norme et quel régime dois-je suivre.Merci de m'aider.

1 réponse

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Je vous propose, au lieu de demander sur
    un forum, de consulter votre médecin afin
    de vous prévoir un programme éventuellement
    avec une diététicienne ou nutrionniste.

    Vous n'y arriverez pas tout seul.

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