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Je veux perdre du poids

christ -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis un homme, je mesure 1,82, je pèse 118kilo.Je voudrai savoir combien de kilo dois-je perdre pour être dans la norme et quel régime dois-je suivre.Merci de m'aider.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 134
 
Bonsoir,


Je vous propose, au lieu de demander sur
un forum, de consulter votre médecin afin
de vous prévoir un programme éventuellement
avec une diététicienne ou nutrionniste.

Vous n'y arriverez pas tout seul.


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