Je veux perdre du poids

christ - 23 mai 2010 à 22:42
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- 23 mai 2010 à 23:12
Bonjour, je suis un homme, je mesure 1,82, je pèse 118kilo.Je voudrai savoir combien de kilo dois-je perdre pour être dans la norme et quel régime dois-je suivre.Merci de m'aider.

1 réponse

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23 mai 2010 à 23:12
Bonsoir,


Je vous propose, au lieu de demander sur
un forum, de consulter votre médecin afin
de vous prévoir un programme éventuellement
avec une diététicienne ou nutrionniste.

Vous n'y arriverez pas tout seul.


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