Je veux perdre du poids

christ - 23 mai 2010 à 22:42
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 23 mai 2010 à 23:12
Bonjour, je suis un homme, je mesure 1,82, je pèse 118kilo.Je voudrai savoir combien de kilo dois-je perdre pour être dans la norme et quel régime dois-je suivre.Merci de m'aider.
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1 réponse

00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 251
23 mai 2010 à 23:12
Bonsoir,


Je vous propose, au lieu de demander sur
un forum, de consulter votre médecin afin
de vous prévoir un programme éventuellement
avec une diététicienne ou nutrionniste.

Vous n'y arriverez pas tout seul.


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