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Comment faire pour perdre un peu

lalau03 -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 39 ans je pese 130kg et j'en ai marre, je ne peu plus me trainer.j'ai toujours ete forte malgres les regimes et les heures passees en salle de sport ou a la piscine.Je ne sais pus quoi faire,je developpe meme des cirses de boulimie.Je ne vois plus le bout du tunel.Merci de votre aide
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonsoir,


Je vous propose, au lieu de demander sur
un forum, de consulter votre médecin afin
de vous prévoir un programme éventuellement
avec une diététicienne ou nutrionniste.

Vous n'y arriverez pas toute seule.

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