Maigrir vite et facilement de partout !
Myriamj
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00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m60 pour 62 kg. Je me trouve assez grosse, et j'aimerais bien maigrir.
Je voudrais maigrir d'un peu partout mais principalement des cuisses et hanches car chez moi c'est ce qui se voit le plus.
Je voulais savoir si vous connaissez des exercices qui font rapidement effet et qui ne sont pas difficiles à faire...
Merci beaucoup.
Myriam !
J'ai 14 ans, je mesure 1m60 pour 62 kg. Je me trouve assez grosse, et j'aimerais bien maigrir.
Je voudrais maigrir d'un peu partout mais principalement des cuisses et hanches car chez moi c'est ce qui se voit le plus.
Je voulais savoir si vous connaissez des exercices qui font rapidement effet et qui ne sont pas difficiles à faire...
Merci beaucoup.
Myriam !
1 réponse
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Bonjour,
Avoir une alimentation saine et équilibrée, sans
se resservir :
1/ Eviter le grignotage, les sucreries, les viennoiseries,
les sodas, les graisses.
2/ Manger des fruits et des légumes.
3/ Pratiquer un sport : natation, marche rapide ...
Avec tous ces conseils, vous devez OBLIGATOIREMENT
maigrir sur du long terme évidemment.
