SOS !!! perdre 40 kg sui me suit !! ??

mimina93
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21 mai 2010
- 21 mai 2010 à 17:13
 bobo - 24 mai 2010 à 21:43
Bonjour, voilà je suis une jeune fille de 17 ans je voudrai perdre du poid environs 40 kg je pese 105 kg pour 1m76 !! jai esseyé de faire des regimes comme celui de la soupe au chou j'ai reussi a perdre 3 kgs mai j'ai besoin de quelqu'un motivé tout comme moi et choisir un regime !! alors qui veut parcourir ce chemin avec moi ??? on arrivera !

2 réponses

00lina00
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21 mai 2010 à 17:15
Bonjour,


Je vous conseille d'aller voir votre médecin
et par la suite une diététicienne ou nutritionniste.

Vous ne pourrez pas selon votre demande y
arriver ainsi.

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cela va etre extremement dur 40 kilos il te faudra au moins 1 ans pour les perdre .déjà tu dois te peser toute les heures comme ca tu aura ton poids dans la tete et cela te permettra d'eviter les ecarts tu ne manges plus du tou de sucreries et tu mange tout les aliments basses calories en diminuants de 500 calories ta nourriture tu perdre en 10 jours 1 kilos essaye de faire de la marche rapide(30 minutes par jours) cela te permettra en 10 jours de perdre 2 kilos cumule si tu respaecte mes conseils tu perdra 3 kilos en 10 jours normalement en quelques moi tes 40 kilos il seront perdu!!
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