Maigrir
bulle2909
-
13 mai 2010 à 12:22
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 13 mai 2010 à 14:22
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00lina00
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13 mai 2010 à 13:34
13 mai 2010 à 13:34
Bonjour,
Vous n'avez pas le choix que de manger
des légumes sans graisse.
Mangez également de la viande et volaille
sans graisse.
Agrémentez vos plats avec des herbes, des
épices.
N'oubliez pas les fruits.
Ne pas boire des boissons gazeuses.
Et pratiquez un sport.
Vous n'avez pas le choix que de manger
des légumes sans graisse.
Mangez également de la viande et volaille
sans graisse.
Agrémentez vos plats avec des herbes, des
épices.
N'oubliez pas les fruits.
Ne pas boire des boissons gazeuses.
Et pratiquez un sport.
je ne peux pas manger de légumes j'ai essayer je n'aime pas sa du tout si j'ai poser la question c'est pou savoir si jpe les remplacer par qqch! ensuite je voulais un menu particulier que je pourrais suivre jle sais déja qu'il faut faire du sport et ne pas grignoter j'ai déja arété! je voudrais savoir si qq1 a un menu particulier a suivre toute la semaine
merci d'avance!
merci d'avance!
00lina00
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13 mai 2010 à 14:22
13 mai 2010 à 14:22
Lu_
Vous ne pourrez pas maigrir en ne mangeant pas de légumes.
Je suis désolée pour vous.
Essayez de les agrémenter avec de la sauce tomate, des épices,
des herbes aromatiques.
Vous ne pourrez pas maigrir en ne mangeant pas de légumes.
Je suis désolée pour vous.
Essayez de les agrémenter avec de la sauce tomate, des épices,
des herbes aromatiques.
13 mai 2010 à 13:37
je me permets de rajouter :
arreter de grignoter, manger a heures fixes ....