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1 réponse
Bonjour,moi je veux te donner mes renseignements.
Quelqu'un que je connais a un entraineur professionel !
Manger sainement premièrement doit être amusant pour toi !
Boisson gazeuse et jus sucré devrais en tout temps être enlevé de ton quotidien.
La partie la plus importante de la journée est le dejeuné tout le temps bien manger le matin . Du pain brun serait excellent ! Savais-tu qu'une petite gaterie comme du chocolat noir plus de 32 % de cacao est très bon et assez excellent pour nous,mais il ne faut pas rendre ça habituel.Pour activité physique juste marcher une bonne marche tous les jours ( 30 minutes ) et suivre mes règles de nourriture tout maigrira vite.
J'espère que mes renseignements te serrons utiles !
PS:Répond svp ( Que ce soit compliqué ou non )
Quelqu'un que je connais a un entraineur professionel !
Manger sainement premièrement doit être amusant pour toi !
Boisson gazeuse et jus sucré devrais en tout temps être enlevé de ton quotidien.
La partie la plus importante de la journée est le dejeuné tout le temps bien manger le matin . Du pain brun serait excellent ! Savais-tu qu'une petite gaterie comme du chocolat noir plus de 32 % de cacao est très bon et assez excellent pour nous,mais il ne faut pas rendre ça habituel.Pour activité physique juste marcher une bonne marche tous les jours ( 30 minutes ) et suivre mes règles de nourriture tout maigrira vite.
J'espère que mes renseignements te serrons utiles !
PS:Répond svp ( Que ce soit compliqué ou non )
