Vos avis sur mon régime
ines
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Modifié par p.horde le 10/05/2010 à 10:39
valsante Messages postés 3 Date d'inscription lundi 10 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2010 - 10 mai 2010 à 15:23
valsante Messages postés 3 Date d'inscription lundi 10 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2010 - 10 mai 2010 à 15:23
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2 réponses
Docteur Pierrick Hordé
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10 mai 2010 à 10:39
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Bonjour
quel âge as tu?
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valsante
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10 mai 2010
10 mai 2010 à 15:23
10 mai 2010 à 15:23
Bonjour
j'ai 41 ans
j'essaie de manger équilibré viande ou poisson a midi avec des légumes et des féculents le soir ou vice versa pour éviter les fringales...
boire oui thé sans sucre bien + de l'eau
mais je rajoute du sport à cette alimentation équilibrée pour perdre ... c'est essentiel pour moi... pour être bien dans ma tête aussi ...
Fais tu du sport ?
j'ai 41 ans
j'essaie de manger équilibré viande ou poisson a midi avec des légumes et des féculents le soir ou vice versa pour éviter les fringales...
boire oui thé sans sucre bien + de l'eau
mais je rajoute du sport à cette alimentation équilibrée pour perdre ... c'est essentiel pour moi... pour être bien dans ma tête aussi ...
Fais tu du sport ?
10 mai 2010 à 11:24