Comment maigrir à 16 ans ?

Bonjour,
Même si à Mon âge ma croissance n'est pas encore toute à fait terminée j'aimerai quand même maigrir et perdre environ 4 Kilos . Je mange sainement Mais avec Le lycée pas trop le temps de faire de sport . Je veux absolument être de nouveau en forme et retrouver un ventre plat ainsi que des abdominaux pour cet été .