Perdre du poid rapidement
kika
-
3 mai 2010 à 15:12
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 4 mai 2010 à 14:21
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social13
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4 mai 2010
4 mai 2010 à 14:16
4 mai 2010 à 14:16
C'est vraiment beaucoup, 15 kg en deux semaines !
Je peux te conseiller le régime DUKAN, je le suis actuellement, j'ai perdu 8kg en 43 jours et c'est je peux te le confirmé très rapide déjà !
Il n'y a pas de miracle quand même, surtout que le poids perdu, avec tant d'effort, ne sert à rien si on ne stabilise pas. Le but de tous régimes, c'est quand même de ne rien reprendre!
Je peux te conseiller le régime DUKAN, je le suis actuellement, j'ai perdu 8kg en 43 jours et c'est je peux te le confirmé très rapide déjà !
Il n'y a pas de miracle quand même, surtout que le poids perdu, avec tant d'effort, ne sert à rien si on ne stabilise pas. Le but de tous régimes, c'est quand même de ne rien reprendre!
00lina00
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5 août 2023
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4 mai 2010 à 14:21
4 mai 2010 à 14:21
Bonjour,
Les avantages du régime Dukan
* Perte rapide de poids de 5 à 7 kilos environ, voire davantage en 1 mois, ce qui constitue une motivation importante.
* Perte ensuite de 1 kilo par semaine, jusqu'à 8 à 10 kilos en 1 mois, ce qui constitue une perte de poids importante.
* Consommation d'aliments naturels.
* Provoque peu de frustrations pour ceux qui disposent de temps pour faire la cuisine.
* Régime évitant la sensation de faim en raison de l'apport protéiné : ceci évite les fringales et les envies de grignoter, voire de manger.
* Régime pouvant être pratiqué facilement en dehors de chez soi, chez des amis, parents ou au restaurant.
* 2 Repas « de gala » par semaine sont autorisés au cours de la troisième phase : ces 2 repas permettent d'éviter la frustration.
* Ce régime permet une phase de consolidation et de stabilisation pouvant éviter l'effet yoyo et la reprise de poids.
Personne sur ce forum, ne vous aidera à perdre
autant de poids en si peu de temps.
Repensez votre régime.
Les avantages du régime Dukan
* Perte rapide de poids de 5 à 7 kilos environ, voire davantage en 1 mois, ce qui constitue une motivation importante.
* Perte ensuite de 1 kilo par semaine, jusqu'à 8 à 10 kilos en 1 mois, ce qui constitue une perte de poids importante.
* Consommation d'aliments naturels.
* Provoque peu de frustrations pour ceux qui disposent de temps pour faire la cuisine.
* Régime évitant la sensation de faim en raison de l'apport protéiné : ceci évite les fringales et les envies de grignoter, voire de manger.
* Régime pouvant être pratiqué facilement en dehors de chez soi, chez des amis, parents ou au restaurant.
* 2 Repas « de gala » par semaine sont autorisés au cours de la troisième phase : ces 2 repas permettent d'éviter la frustration.
* Ce régime permet une phase de consolidation et de stabilisation pouvant éviter l'effet yoyo et la reprise de poids.
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