Paresse

bonjour a tous
je suis nouvelle sur ce site
mais ca fait un bon bout de temps que je lis les differents sujets et reponses
donc voila mon probleme qui se resume ainsi:
je suis toute la journee clouee a une chaise( du lit- a la voiture- au boulot- et rebelote)
bref je ne bouge plus, malgre que j'etais de type hyperactive
je sens que je suis devenue une grande paresseuse
donc le resultat j'ai pris beaucoup de poids
et je sais que la plupart de vous vont me dire que je dois bouger et faire du sport
j'ai un velo elliptique a la maison, mais je ne trouves pas la volonte d'y monter dessus
je le regarde en m'imaginant en train de pedaler
j'ai meme un velo d'appart, et des eloctrodes de musculation
bref j'ai pas la force de bouger et surtout pas de motivation
au fait y a t-il quelqu'un parmi vous qui par hasard habite le caire- l'egypte??