Tendinite au tendon d'achille...

Fermé
arsenaleo - 25 avril 2010 à 16:46
 cathy196 - 4 sept. 2012 à 00:17
Bonjour, je suis un coureur a pied, et depuis une semaine maintenant je souffre d'une tendinite au tendon d'achille suite à un stage plutôt intensif sur piste et chemin, précédé d'un abcès dentaire.. Je ne ressens cependant la douleur que quand je cours ou fait un geste maladroit avec le pied.
En ce moment donc je me repose, applique de la glace 2-3 fois par jour et des anti-inflammatoire sur la zone douloureuse, la masse, ...
J'aimerais donc savoir combien de temps de repos semble nécessaire, quels soins sont appropriés, ...
Je vous remercie !
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9 réponses

plantamare Messages postés 423 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2017 307
25 avril 2010 à 18:25
Vous faites déjà ce qu'il faut : des petits mouvements quand cela fera moins mal, pour entretenir, et puis vous saurez vous même quand ce sera guéri, puisque vous n'aurez plus de douleur. Cela peut être assez long pour une tendinite...
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