Marcher pour maigrir

tche -  
ketty24 Messages postés 14 Statut Membre -
bonjour, je suis une femme de 48 ans j ai commence a faire de la marche 5 jours par semaine pour la duree d une heure a 1h et demi avec au moins un trajet de 500m en pente. est ce grave pour le coeur.

1 réponse

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    ketty24 Messages postés 14 Statut Membre 1
     
    Pas du tout bien au contrire c est excellent , maintenant aller à votre rytme , c est cela le plus important
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