Marcher pour maigrir

tche - 22 avril 2010 à 23:03
ketty24 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 19 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 29 avril 2010 - 23 avril 2010 à 07:49
bonjour, je suis une femme de 48 ans j ai commence a faire de la marche 5 jours par semaine pour la duree d une heure a 1h et demi avec au moins un trajet de 500m en pente. est ce grave pour le coeur.
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1 réponse

ketty24 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 19 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 29 avril 2010 1
23 avril 2010 à 07:49
Pas du tout bien au contrire c est excellent , maintenant aller à votre rytme , c est cela le plus important
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