repas apres la natation

Question

chere madame,

que faire , apres une séance de 2hrs de natation, que dois prendre car j'ai vraiement faim et je ne veus pas prendre poids.


merci 
priya

alex · Answer

Si tu en as la possibilité, tu devrais prévoir une collation avant de nager.
Peut être devrait tu faire un repas plus riche AVANT d'aller nager (tout depend bien sur de l'heure à l'aquelle tu vas nager, pasce qu'un cassoulet 10 mn avant de plonger c'est pas terrible...)

http://www.nageslibres.com

Repas apres la natation

1 réponse

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters