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Pearl

pearl -  
 Utilisateur anonyme -
bonjour, je ne comprend pas trop comment faire , je dois perdre 3/4 kg, je fais 5 jours de proteine et 5 jours proteine et legumes, dois je recommencer , proteines 5 jours et recommencer 5 jours de legumes, quand dois-je arrêter???, et quand dois-je arriver a la stabilisation faut -il un mois ? donc 30 jours pour ces 3 kgs?
quand les fruits? quand le pain?
et nulle part vous ne parlez de l'alcool??
merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
 
Bonjour,
Vu la tonne de régime qui existe, difficile de savoir de quoi tu parles.
Surtout que sur le forum nous ne conseillons pas les régimes mais plutot les menus équilibrés.
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