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Petit kg en trop

andgie - 1 avril 2010 à 12:06
 vero - 1 avril 2010 à 12:56
Bonjour,

Je mesure 1.50m, pese 56 kg, 36 ans et j'ai 5 enfts...il se trouve que cet hivers j'ai pris 5 kg car mon poid normal est de 51kg.Ayant une famille nombreuse, je suis amené a faire de la bonne cuisine donc peu pas faire de régime étant donné qu'apres une bonne cuisson j'ai faim. qui pourrai m'aidé a perdre ses petits kg que j'ai en trop.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
vero
1 avril 2010 à 12:56
pas de secret reduit ton alimentation supprime les graisses le sucre l alcool fais du sport je sais de quoi je parle j ai perdu 20 kilos il faut beaucoup de volonte et de motivation
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